Blanqueamiento dental con ingredientes naturales – ¿es seguro y eficaz?
Cuando se trata de blanquear los dientes, es posible que veas muchos métodos caseros diferentes en Redes Sociales, Youtube, blogs o revistas, desde el enjuague con aceite hasta el carbón activado e incluso la cúrcuma.
No es de extrañar que el blanqueamiento de los dientes sea un buen tema para hacer publicaciones virales. Cuando la Academia Estadounidense de Odontología Cosmética preguntó a las personas qué es lo que más les gustaría para mejorar su sonrisa, la respuesta más común fueron los dientes más blancos.
Es tentador pensar que los ingredientes de nuestras propias cocinas podrían ser la clave para una sonrisa más bonita. Aún así, el hecho de que un método sea natural no significa que sea saludable. De hecho, el blanqueamiento casero puede hacer más daño que bien a tus dientes. Así es cómo:
Fruta
Ficción:
En muchas publicaciones de afirma que se pueden conseguir unos dientes más blancos usando alimentos básicos del hogar que son naturalmente ácidos (como limones, naranjas, vinagre de sidra de manzana), contienen enzimas digestivas (como piña o mango) y algo que es abrasivo (como bicarbonato de sodio).
Hecho:
Cuando se come como de costumbre, la fruta es una excelente opción. Sin embargo, la fruta y el vinagre contienen ácido, y cuando se prolonga el contacto con los dientes o se usan para frotar los dientes, el ácido puede desgastar el esmalte. El esmalte es la fina capa externa de los dientes que lo protege de la sensibilidad dental y las caries.
Exfoliantes
Ficción:
Estos métodos afirman que lavarse los dientes con ingredientes como carbón activado o una mezcla de bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno devolverá el blanco a tu sonrisa.
Hecho:
No hay evidencia que demuestre que los productos dentales con carbón sean seguros o efectivos para los dientes, además el uso de materiales que sean demasiado abrasivos para los dientes puede hacer que se vean más amarillos. El esmalte es lo que se busca blanquear, pero si usas un exfoliante que es demasiado áspero, puede desgastarlo. Cuando eso sucede, la siguiente capa del diente puede quedar expuesta: un tejido amarillo más suave llamado dentina.
En su lugar, elije una pasta de dientes blanqueadora, es segura, efectiva y no dañará tus dientes.
Especias y Aceites
Ficción:
Hacer enjuagues con aceites como el aceite de coco o usar especias como la cúrcuma puede ayudar a blanquear los dientes.
Hecho:
No existe evidencia científica confiable que demuestre que el enjuague con aceite o la cúrcuma blanquean los dientes. En su lugar, guarda el aceite y las especias para hacer comidas saludables.
¿Todavía estás interesado en blanquear tus dientes?
Las mejores formas naturales de mantener los dientes blancos son los hábitos saludables diarios, que incluyen:
– Cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos
– Usar una pasta de dientes blanqueadora
– Limpiar los espacios entre los dientes una vez al día
– Limitar los alimentos que manchan los dientes, como el café, el té y el vino tinto.
– No fumar ni consumir tabaco
– Visitar a tu dentista para revisiones y limpiezas
Si deseas probar un producto o servicio de blanqueamiento específico, simplemente habla con tu dentista antes de comenzar. Hay opciones de blanqueamiento en casa que son seguros y eficientes.
