Principales signos de caries dental

La caries dental es uno de los problemas de salud dental más comunes que afectan tanto a niños como a adultos en todo el mundo. También es uno de los problemas de salud bucal más prevenibles. Una buena higiene oral es una parte vital para prevenir la caries dental. En este artículo, aprenderás sobre los diversos signos de la caries dental y cómo puede prevenirla.

¿Qué es la caries dental?

La caries dental es el daño que se produce en la superficie o el esmalte de un diente. Por lo general, ocurre cuando las bacterias de la boca producen ácidos que comienzan a erosionar el esmalte dental.

Principales signos de caries dental

Los síntomas de las caries varían, lo que puede sorprenderte, especialmente si crees que practicas una buena higiene bucal. Estos son los signos de caries dental a tener en cuenta:

1. Encías hinchadas o sangrantes
Cuando las encías se sienten irritadas, sensibles o incluso dolorosas, es posible que tengas las encías inflamadas o que sangren sin detectarse. La gingivitis, una inflamación de las encías debido a una infección bacteriana, es una de las causas más comunes de sangrado de las encías. La mayoría de las personas no saben cuándo tienen gingivitis, y cuando estas bacterias se acumulan, comienzan a producir ácidos que atacan el esmalte, lo que puede provocar caries.

2. Presión en los dientes
A veces puedes sentir dolor o presión cuando muerdes la comida. También hay situaciones en las que siente algo de dolor o malestar alrededor de la boca. Si esta sensibilidad a la presión persiste, deberías visitar a un dentista.

3. Sensibilidad en tus dientes
La sensibilidad dental generalmente ocurre en forma de sensibilidad o dolor cuando comes o bebes algo frío o caliente. A veces esto puede no causar ningún dolor. Si sientes esta sensibilidad en los dientes, puede ser el resultado de la erosión del esmalte.

4. Mal aliento
Los malos hábitos dentales son una de las principales causas del mal aliento en las primeras caries. Si has notado olores desagradables en la boca que persisten incluso después de cepillarse los dientes y usar hilo dental, debes visitar a tu dentista. Puede ser un posible signo de caries dental.

5. Manchas en los dientes
Las manchas en los dientes es uno de los signos intrínsecos de la caries dental. El consumo excesivo de tabaco, las enfermedades de las encías, ciertos alimentos y bebidas y la mala higiene dental en general provocan la coloración de los dientes. La coloración de los dientes generalmente representa manifestaciones físicas de malos hábitos dentales, que pueden provocar caries.

6. Un sabor desagradable en la boca
Los problemas dentales, como infecciones y malos hábitos dentales, pueden provocar malos sabores y representar señales de advertencia tempranas de caries.

Consejos para prevenir la caries dental

Más del 25 % de los adultos tienen caries sin tratar. Si no se trata, puede causar la pérdida de dientes. Estos son algunos consejos simples para prevenir la caries dental:

• Evita los snacks entre horas. Picotear todo el día puede causar caries. Cada vez que comes, expones tus dientes a más azúcares. Una dieta equilibrada, baja en azúcar y alimentos procesados, es una de las formas de proteger los dientes y prevenir las caries.
• Consume alimentos y bebidas saludables. ¡Eres lo que comes! Bueno, eso también es cierto para su salud dental. Una boca saludable requiere comer granos integrales en lugar de granos refinados, pan bajo en azúcar y frutas y verduras como manzanas, verduras de hojas verdes como espinacas, lechuga y col rizada. Además, el agua no es solo la mejor bebida para tu cuerpo sino también para tus dientes.
• Cepíllate y usa hilo dental regularmente. Cepillarse los dientes regularmente con una pasta dental con flúor es una de las formas más efectivas de prevenir una caries dental. El uso regular de hilo dental para limpiar entre los dientes completa el proceso.
• Mantén tu boca hidratada. El agua mejora tu sonrisa. Beber agua para mantener la boca hidratada ayuda a que los dientes se mantengan sanos y fuertes. El agua ayuda a eliminar la boca seca al mantener la boca húmeda y evitar que las colonias de bacterias produzcan tantos ácidos que erosionen el esmalte y provoquen caries. Además, beber agua con flúor ayuda a prevenir la caries dental.
• Evita el tabaco. La caries dental es mayor en las personas que fuman cigarrillos. Más del 40% de los adultos entre 20 y 64 años que actualmente fuman cigarrillos tienen caries dental no tratada.
• Reducir los alimentos y bebidas azucarados. Los azúcares tienen una conexión directa con la caries dental. Cuando los azúcares, ya sean naturales o procesados en alimentos y bebidas, se combinan con la saliva y las bacterias de la boca, se forma placa. Esta combinación forma ácidos que disuelven el esmalte cuando se dejan en los dientes. Puedes prevenir las caries dentales minimizando el consumo de los alimentos y bebidas azucaradas.