Sensibilidad dental
¿Dientes sensibles al frío? ¿Al calor? ¿A los dulces?
Si evitas tomar bebidas frías o calientes porque sabes que te harán doler los dientes, puede ser el momento de hablar con el dentista sobre la posibilidad de que tengas dientes sensibles.
A veces, otras cosas también pueden agravarlos, como los alimentos agridulces o incluso el aire frío.
Para poder tratar estas molestias dentales, hay que intentar averiguar la causa que hay detrás de ellas. Una vez que hayas identificado la causa, puedes encontrar una solución.
¿Qué causa la sensibilidad dental?
La sensibilidad de los dientes puede aparecer y desaparecer con el tiempo, y generalmente es causada por la dentina expuesta en las áreas de las raíces debido a la enfermedad de las encías y / o encías retraídas. A diferencia de las coronas de los dientes, el área de la raíz no está protegida por esmalte, sino por cemento. Cuando el esmalte o el cemento se desgasta, los nervios dentro del diente quedan expuestos, lo que puede causar sensibilidad dental. Las causas comunes de erosión incluyen:
• Cepillado de dientes demasiado fuerte. No te cepilles con demasiada fuerza. Es posible que estés quitando algo más que placa. El cepillado de lado a lado justo en la línea de las encías puede hacer que el esmalte desaparezca más rápido. Debes usar un cepillo de cerdas de suavidad media y cepillar en un ángulo de 45 grados con la encía para mantener el esmalte limpio y fuerte.
• Uso de pasta de dientes abrasiva
• Una dieta ácida. Evita las comidas y bebidas ácidas. Refrescos, caramelos pegajosos, carbohidratos con alto contenido de azúcar: todas estas golosinas atacan el esmalte. En su lugar prueba consumir más frutas y verduras ricas en fibra, queso, leche o yogurt natural. Estos alimentos ayudarán a combatir el ácido y las bacterias que pueden atacar tus dientes. También puedes beber té verde o negro o masticar chicle sin azúcar.
• Enfermedad de reflujo ácido
• Bulimia
• Blanqueamiento excesivo de dientes. Afortunadamente, la sensibilidad causada por blanqueamiento suele ser temporal. Habla con tu dentista acerca de cómo podría afectarte el tratamiento y si debes continuarlo.
• Rechinar los dientes. Con el tiempo, el rechinar de dientes desgasta el esmalte. A veces tratar el estrés puede detener el problema. Si eso no funciona, tu dentista puede prepararte una férula o un protector bucal. Si el problema es grave, es posible que necesites un trabajo dental para cambiar la posición de los dientes o un relajante muscular.
• Boca seca
¿La buena noticia? ¡Los dientes sensibles se pueden tratar!
Cómo tratar la sensibilidad dental
Habla con tu dentista sobre cualquier dolor o sensibilidad dental a bebidas o alimentos fríos, calientes, ácidos o dulces. Deben descartarse o tratarse las caries dentales. Tu dentista puede recomendar una pasta de dientes desensibilizante o una pasta de dientes en gel con flúor para usarla en tu casa. En casos más graves de sensibilidad dental, es posible que se requiera un empaste, un injerto de encía o un tratamiento de conducto.
Es posible que incluso tengas que considerar hacer cambios en la dieta, como eliminar los refrescos con alto contenido de azúcar, los jugos de frutas y el alcohol de tu ingesta diaria. Y, por supuesto, deberás mantenerse al día con las buenas rutinas de cuidado bucal para evitar problemas en el futuro.
La sensibilidad de los dientes es más que una simple molestia, puede ser muy dolorosa. Y recuerda: ignorar tus dientes puede empeorar las cosas.
