Yoga y pilates en Las Rozas

Creado por Joseph H. Pilates hace casi un siglo, este conjunto de ejercicios está más de moda que nunca. Y es que, el Pilates no sólo ayuda a mejorar la condición física, sino también la capacidad de control y concentración.

El método Pilates, a pesar de las nuevas corrientes, se sostiene siempre sobre seis pilares fundamentales: Respiración, Powerhouse (trabajo desde el centro o CORE), Control, Concentración, Precisión y Fluidez.

En la Clínica Trei, junto con el asesoramiento de expertos fisioterapeutas, queremos ofrecerte clases súper reducidas para que tú también te sostengas sobre estos pilares, además de mejorar tu condición física.